Nefesten Solunuma Bilimsel Yolculuk
Yrd.Doç.Dr. Ömer Önder & Ecz. Sinem Us
Solunum Sisteminizi tanıyor musunuz? Pek sanmıyoruz. İşte bu nedenle Sizleri, Yrd. Doç. Dr. Ömer Önder ve Wellbeing uzmanı Ecz. Sinem Us ile
Solunum Sistemini doğru kullanarak Bütünsel Sağlık ve İyilik halinizi nasıl yükseltebileceğinizi bu eşsiz müfredat eşliğinde keşfetmeye davet ediyoruz.
Solunum Sisteminizin püf noktalarını öğrenmeye ve Nefes Egzersizlerinin mucizelerini deneyimlemeye hazırlanın!
* Temel Eğitim Sertifika Programı
* 10 Modülde Toplam 22 saat Online Interaktif Ders
* 2 Ay Boyunca Haftada 1 Modül: Çarşamba Online Interaktif Ders
* Her Modül 1,5 Ders Saatinden Oluşmaktadır
Toplam 145 saatlik Müfredat Açılımı:
* 22 Saat Online Interaktif Ders (1 Uzaktan Eğitim Saati, 3 Örgün Eğitim Saati, 22 x 3 = 72 Ders Saati | M.E.B. Protokolü)
* 40 Saat Okuma Ödevleri
* 20 Saat Nefes Egzersizleri Uygulama Ödevleri (Günde 20 dk)
* 11 Saat Meditasyon Uygulama Ödevleri (Günde 20 dk)
TEMEL EĞİTİM DERS MÜFREDATI KONU BAŞLIKLARI
Nefes Eğitimine Giriş
Nefes, Solunum Sistemi ve Bütünsel Sağlık İlişkisi
Doğru Nefes Nasıl Alınır?
Diyafram Nefesi Ne Demektir?
Diyafram Nefesi Adımları ve Uygulaması
Bohr Efekti Nedir?
Nitrik Oksid Salınımı Kalp Krizi Riskini Neden Azaltır?
Burun ve Ağız Nefesi Arasındaki Fark Nedir?
Ağız Nefesinin Zararları Nelerdir?
Program detayları için tıklayınız.